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Según un estudio liderado por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), uno de cada tres adolescentes (aproximadamente un 33 %) entre 12 y 16 años en España se ha autolesionado al menos una vez en el último año, sin intención suicida.
Desde el hospital de día vemos a menudo cómo el desconocimiento y el silencio pueden ser el causante del daño posterior. Por eso, hablar con nuestros hijos sobre los riesgos reales de las drogas de sumisión química es importante, pero
Es cierto que el postparto supone una etapa de alta vulnerabilidad para las mujeres llegándose a identificar tasas elevadas de trastornos psiquiátricos como la ansiedad o la depresión. Pero el embarazo también puede suponer un momento de elevado estrés y
Según un estudio liderado por la Universidad Complutense de Madrid (UCM), uno de cada tres adolescentes (aproximadamente un 33 %) entre 12 y 16 años en España se ha autolesionado al menos una vez en el último año, sin intención suicida.
María Dolores Mora, psicóloga educativa en Tranquilamente partcipa en el siguiente artículo publicado en la sección Mamas & Papas de El País que reproducimos a continuación Viajes escolares, estancias en el extranjero, intercambios, programas de verano… cada vez más jóvenes aprenden
La Terapia con Cubos Espejo es una técnica de piscoterapia innovadora creada por la Dra. Lucía Torres que nos permite representar nuestros estados internos y conflictos interpersonales a través de cubos translúcidos. Los Cubos Espejo permiten vernos reflejados con la
La Terapia con Cubos Espejo es una técnica innovadora creada por la Dra. Lucía Torres que nos permite representar nuestros estados internos y conflictos interpersonales a través de cubos translúcidos. Los Cubos Espejo permiten vernos reflejados con la suficiente distancia
El 11 de marzo de 2024 la Doctora Lucía Torres Jiménez, Psiquiatra y Directora Médica de Tranquilamente impartió un curso sobre la terapia de Caja de Arena en el Hospital Universitario La Paz. En dicho curso se presentó por primera
Lucía Torres, Psiquiatra Infantil y directora médica de Tranquilamente nos cuenta en un video las consecuencias que puede tener en un niño exigirle siempre ser el mejor en todo.
Existe una nueva forma de tratar los traumas llamada EMDR que es muy efectiva para tratar los traumas. Dicha terapia consiste en acceder a aquellos recuerdos traumáticos (junto a sus emociones, sensaciones y creencias negativas asociadas) que han quedado bloqueados y, a través de la estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales, disminuir la perturbación que todo ello genera y procesar e integrar de una manera funcional el recuerdo traumático
Nuestros psiquiatras y psicólogos pueden realizar consultas de psiquiatría y psicoterapia en inglés , francés y alemán