Ansiedad

Ansiedad

La ansiedad es un mecanismo de defensa natural que tenemos frente a situaciones que percibimos amenazantes o peligrosas, y se acompaña de un sentimiento desagradable o de tensión. La ansiedad es una señal de alerta que nos advierte sobre un peligro inminente y nos ayuda a adoptar las medidas necesarias para enfrentarnos a esa amenaza. […]