En muchas ocasiones no hay una causa clara que pueda explicar la existencia de trastornos del sueño, apareciendo en personas aparentemente sanas y sin factores de riesgo.

Sin embargo, los trastornos de sueño aparecen con frecuencia asociados a otros trastornos de salud mental, como son la ansiedad o la depresión.

Factores relacionados con nuestro estilo de vida, como una sobrecarga de actividades durante el día, pueden influir negativamente en el sueño.

Además, el consumo de sustancias como la cafeína o el alcohol, puede alterar nuestro patrón de sueño e influir en la aparición de una alteración del mismo.

Muchas enfermedades médicas, como alteraciones neurológicas, hormonales o respiratorias, pueden producir alteraciones del sueño
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