La mayor parte de trastornos del sueño mejoran significativamente con tratamiento. Este tratamiento variará en función de las características del cuadro y los factores que influyen en el mismo.

En Tranquilamente realizamos un estudio completo y personalizado para dar con la indicación de tratamiento que mejor se adapte a la persona.

Este tratamiento suele incluir un abordaje mediante psicoterapia y, si fuera necesario, el uso de medicación.

En caso de existencia de alguna alteración física, se indicará tratamiento conjunto con otros especialistas. Se trabajan además aspectos relacionados con el estilo de vida, la actividad física o el consumo de sustancia.