Trastornos de Ansiedad

Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad en Tranquilamente

La ansiedad, en su origen, es una respuesta natural de supervivencia: es el mecanismo de alerta de nuestro organismo para protegernos ante situaciones percibidas como amenazantes. Sin embargo, cuando esta alarma se activa de forma constante sin un peligro real, o su intensidad te impide llevar una vida plena, nos encontramos ante un trastorno de ansiedad.

Vivir con ansiedad constante es profundamente agotador y condiciona cada aspecto de tu día a día. En nuestra clínica Tranquilamente, entendemos que tu sufrimiento es real y limitante. No minimizamos lo que sientes ni te pedimos simplemente que "te relajes". Te ofrecemos un acompañamiento médico y psicológico especializado para desactivar esa falsa alarma, recuperar la serenidad y retomar el control de tu vida.

Síntomas del Trastorno de Ansiedad: ¿Cómo se Manifiesta?

La ansiedad es una experiencia integral que no solo se piensa, se siente intensamente en el cuerpo y en la mente. Reconocer sus manifestaciones es el primer paso para acceder a un tratamiento eficaz:

Síntomas Psicológicos y Cognitivos

• Sensación de agobio y aprensión constante: Anticipación catastrófica y sensación inminente de que algo malo va a suceder.


• Pensamientos intrusivos y rumia: Dificultad para frenar el flujo de preocupaciones y tomar decisiones.


• Miedo a perder el control: Sensación de desrealización (sentir que el entorno no es real) o despersonalización.


• Irritabilidad y agotamiento mental: Hipervigilancia permanente, dificultad para concentrarse y bloqueos emocionales.

Síntomas Físicos y Somáticos

• Alteraciones cardiovasculares y respiratorias: Taquicardias, palpitaciones, presión u opresión en el pecho y sensación de falta de aire (disnea).


• Tensión muscular y mareos: Cefaleas tensionales, temblores, inestabilidad o sensación de desmayo.


• Trastornos digestivos y del sueño: Molestias gástricas, náuseas, insomnio de conciliación o despertares nocturnos con angustia.

Tratamiento Especializado de la Ansiedad en Tranquilamente

Los trastornos de ansiedad presentan un excelente pronóstico cuando se aborda la causa raíz desde un enfoque clínico riguroso. En Tranquilamente, diseñamos un plan terapéutico personalizado para devolverte el bienestar:

• Psicoterapia Científicamente Validada: Mediante la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y técnicas de última generación, identificamos y reestructuramos los patrones de pensamiento que alimentan la angustia, dotándote de herramientas prácticas de autorregulación emocional.


• Evaluación y Tratamiento Psiquiátrico: Cuando la intensidad de la sintomatología física e insomnio es muy limitante, nuestros psiquiatras evalúan la prescripción de psicofármacos de última generación. La medicación es una ayuda temporal, segura y supervisada para reducir el sufrimiento y facilitar el proceso terapéutico.


• Técnicas de Desactivación Fisiológica: Incorporamos entrenamiento en respiración, mindfulness clínico y pautas de estilo de vida para regular la respuesta de tu sistema nervioso autónomo.