Innovación en Psicoterapia
Terapia con Cubos Espejo
Los Cubos Espejo es una técnica innovadora creada por la Dra. Lucía Torres que nos permite representar nuestros estados internos y conflictos interpersonales a través de cubos translúcidos.
Los Cubos Espejo permiten vernos reflejados con la suficiente distancia y seguridad como para poder identificar nuestras dificultades y conflictos sin sentirnos juzgados, paso fundamental para iniciar el cambio.
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Al igual que el espejo físico nos devuelve con objetividad nuestros defectos, lo que nos permite lograr finalmente la mejor versión de nosotros mismos, los cubos espejo realizan la misma función a un nivel interno.
Que no somos perfectos, es una obviedad. Que estamos en una sociedad en la que tratamos de ocultar nuestras imperfecciones a toda costa, también lo es.
Ver aquello que no nos gusta en nosotros mismos es duro, pero no verlo es peor. Los cubos espejos facilitan enormemente en el contexto de la psicoterapia poder identificar nuestras limitaciones, para gestionarlas de la manera más óptima. En ocasiones, resolviéndolas. En otras aceptándolas, para que no sigan sumando perdidas fruto de nuestra negación.
Introducción a la Terapia de los Cubos Espejo
Ejemplos sobre sobre el uso de la terapia de los Cubos Espejo
En los siguientes videos se pueden ver ejemplos del uso de la técnica para abordar distintos problemas
Psicoterapia con Cubos Espejo
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